ສະປາ & ນວດ ໃນວຽງຈັນ

ການຢືດ ແລະ ກົດຈຸດ ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ.

ນວດຜ່ອນຄາຍດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມອຸ່ນ.

ສະໝຸນໄພທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ເກືອ ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວລຽບນຽນ.

ທຳຄວາມສະອາດ, ຂັດເບົາໆ ແລະ ມາສ໌ກບຳລຸງ.